日志
- 如何缓解失眠
-
2009-1-17 19:32
-
当你躺在床上无法控制脑中的思绪时，你可以照以下这样做： 1、平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。 2、除了呼吸之外，一面想着自己身体的每一个部位，顺序从脚趾、脚板、脚 ...
-
502 次阅读|3 个评论
- 女孩，请注意你抹在脸上的东东
-
2009-1-17 19:15
-
中央电视台介绍的检验化装品好坏的方法： 如果是乳液，拿一杯清水，把乳液倒进水里一点点，如果浮在水上边，证明里边含油石酯（这是现在化妆品不推荐用的）；晃一晃，水变成了乳白色，证明了里边含乳化剂，这样的化妆品是不好的。 如果倒在水里，乳液下沉到底部，证明不含油石酯，这样的是可以用的。 油石酯会伤害皮肤 ...
-
429 次阅读|0 个评论
- 爱与被爱（分享）
-
2008-12-19 00:37
-
这是篇很好的文章。 如果你暂时没有时间细细品味， 也请你先收藏一下，在有时间的时候将自己的心沉淀下来， 用心的看。 好的文章真的不多了…… -----张静然语 单身，有时不一定是贵族。单身也许会比较自由，但自由也有一个同义词，叫作寂寞。 因为人不是什么时候都喜欢一个人独处的； 有时好东西需要跟人分享， ...
-
526 次阅读|8 个评论
- 少睡一族：教你如何恢复你的肌肤（分享）
-
2008-12-1 20:37
-
加班、贪玩、失眠，晚睡的原因是如此之多，我们就这样逐渐成为了“少睡派”。少睡似乎让我们多了活动的时间，却造成了最直接、最糟糕的后果——肌肤受害。既然生活规律无法改变，只能在实践中摸索对付睡眠不足导致的肌肤问题的秘诀。无论是常用的对策，还是私人的经验，我们都希望为少睡派提供亡羊补牢的办法！ ...
-
528 次阅读|1 个评论
- 做一个让男人留恋的女人( 转）
-
2008-11-29 00:53
-
做一 个让男人留恋的女人，不需要多么美艳，而是需要一些特质： 1、赏心悦目 不是每个女人都有幸是美女，但也有幸不是丑女。 其实，女人吸引男人的地方，首先是赏心悦目，而不是美丽。因为有些女人过于注重自己的美丽，反而总是与环境不那么协调。 赏心悦目，就是尽可能把自己打扮得很美好，干 ...
-
636 次阅读|4 个评论
热度 1
